气血阴阳减肥塑身法

打开天窗说亮话
近年来讨论肥胖的成因及治法如雨后春笋般涌现，可谓众说纷纭，莫终一是，现在，人生中医诊所名老中医杨永荣以三十年行医经验，结合游学两岸的中医博士研究学者宁小舒，采集日本、香港、及两岸中医界、美容界的减肥经验，博古访今，推出最适合人类这个有机体，副最用最小、成功率最高、最不容易复胖，既能减肥又能塑身的「气血阴阳减肥塑身法」。 【中医博士研究 宁小舒着】

打破砂锅说清楚，气血阴阳和肥胖有什么关系

一、气血失调 

< 气虚－气滞－痰湿 >

气不足，推动无力，造成局部、或全身性的气滞，水份代谢受阻，在体内造成痰湿，形成水肥型的肥胖。这一类肥胖者通常表现为嗜睡、精神萎靡、倦怠无力、不想多说话，也可能常拉肚子、大便不成形状，或反而表现为便秘。

< 气虚－气滞－血瘀 >

气虚推动无力，气行不畅，血液运行受阻，气血不能均匀的营养全身，造成局部性的瘀滞，以局部肥胖者居多，气血瘀滞型的肥胖者，除了少气懒言、疲乏、无力、还可能伴有心悸、失眠、四肢微有麻木、或有明显麻木感。大便也可能不成形、或表现为便秘。

二、阴阳不平衡

痰在体内堆积
水湿在体内堆积
脂肪在体内堆积
血瘀滞在体内

打破所谓【内分泌失调】的迷思

突破肥胖治疗的瓶颈

一、平衡阴阳，调整脏腑气血功能

中医所使用的每一味药物，都有它与生俱来的「性」、「味」、四气及「归经」。 所谓「四气」与「性」，就是每一味药物有它天生带来的寒、热、温、凉四种不同的药性，凡​​是能治热证的药物，多属寒性，例如黄莲可以清热泻火，就属寒性，能治寒证的药物，多属热性或温性，例如干姜可以温胃散寒，就属热性。正因为引起肥胖的原因有的属寒、属湿，有的属热、属火，借助正确的气血阴阳、寒热虚实辩证，找出患者各别生成肥胖的原因，再借助药物具有寒、热、温、凉不同的属性，为肥胖病患调整气血，平衡阴阳，突破肥胖的瓶颈。

所谓的「味」，就是中药具有辛、甘、酸、苦、咸五种不同的药味，五味可以透过口与舌的品尝来判定，具有辛味的东西，它能发散、行气、行血，例如紫苏、麻黄能发散体内的寒气，橘皮、木香能行气，能用来驱逐胸中的「闷气」，红花能够活血化瘀，去除停滞、瘀塞在肥胖患者体内的瘀血。能作为中药，又具有苦味的植物，通常具有清热、泻火的作用，对于一些平常大便秘结，堆积许多废物在体内的肥胖患者，必要时可用大黄来通腑泻下，对于常年有胃火、心火，导致所谓内分泌失调的肥胖患者，可以用黄莲来清心火、泻胃火。

所谓「归经」，是指药物对人体某一部分脏腑、器官、组织、肌肉所产生的作用强，也就是使用之后对身体某一部分特别奏效，中医通过数千年的临床实证，来判定这些中药能够归属、沟通某一条经络并治疗某一条经络所连接、经过的器官组织，也就是吃下去的药物，可以经由人体经络的传导、交通，来达到治疗某一条经络、及其络属到的脏腑、器官、组织、肌肉的病痛。例如最常用来治疗痰湿型肥胖患者的橘皮，它的归经属脾经，而人体制造痰湿的根源在脾胃，中医就用橘皮来为痰湿重的肥胖患者行气健脾，燥湿化痰，阻止脾胃继续产生更多的痰湿，阻滞了经络气血的流通，根绝痰湿型肥胖患者一部分的病源。 中医就是根据中药性与味的个别性及特异性，来调整人体寒热虚实的差异性，甚至有许多人当了一辈子的中医，照常用中医的理论及辩证方法为病人看诊治病，但终其一生都不相信真有所谓的「气」，也弄不懂什么是「阴」与「阳」。谈到「归经」，则是中医用药的一门大学问，透过每一味药物的「归经」，来治疗经络所连结、络属的脏腑、器官、组织的疾病，调整各个部位的气与血，达到全身的阴阳平衡。

二、疏通经络，活血化瘀

例如形体肥胖臃肿，个性上比较急躁、容易发怒，平常吃得多，喝得也多，伴随有口苦、咽喉容易干，腋下两边胁肋有胀痛不舒服的感觉，甚至在月经到来的前后乳房有胀痛感、或下腹部会胀痛，这一类型肥胖的人，可能还伴随有舌头红、舌苔黄等症状，脉象一般是弦的、细的，就像拉紧的弦，被轻轻细细的拨弄着，这是因为肝气的运行受到阻碍，肝郁气滞的结果，使身体的气血阴阳失去平衡，肝血受到瘀阻，无法正常的滋养身体的器官组织，如果一时发怒，情绪波动太过，这一类的肥胖患者还可能肝风内动，肝阳上亢，产生眩晕，甚至发生小中风、血管栓塞、甚至严重的脑中风。

对治这一类型的肥胖者，就需要活血化瘀，疏通经络，不仅仅可以解决肥胖的问题，患者瘦下来之后，血脂降低、血中的胆固醇降下来，还可以防治上述可怕的疾病发生。

三、调整阴阳，促进正常的内分泌，使新陈代谢迅速而不受阻

前面阐述过，现代医学所谓的内分泌，必须是在人体气血阴阳平衡的情况下，才能够正常的生产制造出来，在内分泌失调之前，气血在人体内流通的情形早已经产生变化，可以从舌苔、脉象中发现，所以必先气血失调，导致体内阴阳不平衡，久而久之，才会发生内分泌失调，透过药物的治疗，生活起居的调整，运动的配合来调整气血阴阳，促进正常的内分泌，使新陈代谢迅速而不受阻，让该排出人体的废物加速代谢排泄掉，使通畅的血液循环环带动细胞的活化。在现代的临床实验上，透过气血阴阳减肥塑身的患者，还可以将积存于肠内绒毛上的宿便脱落，解决宿便的问题，另一方面，透过阴阳平衡所带来正常的内分泌，可以抑制脂防在体内转换成胆固醇、降低血脂肪的浓度，减少低密度脂肪（LDL），并增加高密度脂肪，减少中风、脑溢血、糖尿病、胆固醇过高等等，这些都是人体阴阳平衡不可思议的益处。